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Nutrición deportiva – Nutricards Dietética

Nutrición deportiva

NUTRICIÓN DEPORTIVA


Las personas que llevan a cabo deporte de forma regular tienen unas necesidades de tipo nutricional especial con respecto a aquellas otras que no lo hacen. Si haces deporte de forma habitual, necesitas que se estudien tus necesidades específicas, y saber qué dieta es la adecuada para conseguir un rendimiento óptimo.

En función del deporte que lleves a cabo, así como de los objetivos (ganar masa muscular, recuperar fuerza, preparación, entrenamiento de fuerza, resistencia, etc.) necesitarás una dieta diferente y un aporte de nutrientes específico y personalizado.

En NUTRICARDS, te ayudamos a ajustar tu dieta en función de los objetivos que te marques.

Primera visita.


En esta primera visita llevaremos a cabo la planificación inicial conoceré el perfil de la persona que va a iniciar la dieta y fijaremos de forma conjunta los objetivos de pérdida de peso y el tiempo para alcanzarlo.

Esto nos permitirá, entre otras cosas, aportar a tu cuerpo todo lo necesario para que su funcionamiento sea el mejor posible.

Llevaremos a cabo las siguientes actividades:

  • Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia y antropometría.
  • Anamnesis y entrevista dietética.
  • Fijamos objetivo final y objetivos a corto plazo.
  • Explicación del funcionamiento del plan alimentario y cómo combinarlo
  • Recomendaciones personalizadas paralelas a la dieta.
  • Entrega del e-book Alimentalización.
  • Entrega del plan alimentario con 10 días completos combinables. (La entrega de este plan se hará mediante correo electrónico 3 días más tarde a fin de garantizar la máxima personalización del mismo)

Esta consulta dura aproximádamente 55 minutos,


Segunda visita.


Las consultas de seguimiento periódico son necesarias para ir evaluando los resultados obtenidos e ir ajustando de forma totalmente personalizada la dieta prescrita. En estas sesiones se llevaran a cabo las siguientes actividades:

  • Análisis de la evolución de la composición corporal
  • Evaluación desde la anterior visita.
  • Planteamiento de nuevo objetivo.
  • Entrega del nuevo plan alimentario con 10 días completos combinables. (La entrega de este plan se hará mediante correo electrónico 3 días más tarde a fin de garantizar la máxima personalización del mismo)

Esta consulta dura aproximádamente 25 minutos.


DURANTE TODO EL TRATAMIENTO.


Durante todo el tiempo que estemos acompañándote hasta conseguir tus objetivos, NUTRICARDS te garantiza un servicio exclusivo y personalizado que te ayudarán a llevar a cabo las dietas y te permitirá en todo momento estar conectado con nosotros.

  • Tendrás acceso a través de cualquier tablet o smartphone a nuestra APP, donde podrás consultar tus dietas y ver los avances y logros conseguidos.
  • Tendrás soporte dietético continuo a traves de tu WHATSAPP para resolver las dudas que te surjan en cada momento.


PRIMERA CONSULTA

50

  • 55 minutos aprox.
CONSULTA SEGUIMIENTO

25

  • 25 minutos aprox.